Joga padeda vaikams išmokti susikaupti, atsipalaiduoti, pažinti savo kūną ir emocijas. Žaismingi pratimai, kvėpavimo technikos ir trumpi meditacijos momentai ne tik stiprina fizinę sveikatą, bet ir lavina emocinį intelektą. Jogos užsiėmimai skatina vaikų savivertę, ramina nerimą bei padeda geriau susikaupti mokymuisi. Užsiėmimai pritaikomi pagal vaikų amžių, todėl yra saugūs, smagūs ir lengvai integruojami į kasdienę ugdymo veiklą. Mokytoja Jūratė yra sertifikuota jogos mokytoja. Šiandien ji vedė užsiėmimą savo grupės vaikams, o kartu sportavo ir visuomenės sveikatos biuro specialistė Aurelija. Stebint matėsi, kad vaikai tai daro ne pirmą kartą. Jiems žinomi drugelio, lotoso, kobros, medžio, tiltelio ir atsipalaidavimo pratimai. Visas užsiėmimas buvo apjungtas siužetu, vaikai keliavo pasivaikščioti ir sutikdavo įvairius gyvūnus, susėdę pailsėti gėrė kakavą, pūtė, nes karšta, naudojo kvėpavimo pratimus. Mokytoja turi daug atsipalaidavimui skirtų priemonių, žada jų dar įsigyti. Po užsiėmimo vaikai jautėsi žvalūs, pailsėję ir geros nuotaikos. Ačiū mokytojai Jūratei už veiklų paįvairinimą.
